바쁜 업무 일정 속에서도 토익 점수 향상을 꿈꾸는 직장인들이 늘어나고 있습니다. 2025년 현재, 많은 기업에서 승진이나 해외 파견의 기준으로 토익 점수를 활용하고 있어 직장인들에게는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 제한된 시간과 에너지로 효과적인 학습을 진행하기란 쉽지 않습니다.

직장인 토익 학습의 현실적 접근법
직장인의 토익 학습은 학생 때와는 완전히 다른 접근이 필요합니다. 하루 8시간 이상 업무에 집중한 후, 남은 시간을 최대한 효율적으로 활용해야 하는 것이 현실입니다. 무작정 많은 시간을 투자하는 것보다는 전략적이고 집중적인 학습이 더욱 중요합니다.
2025년 기준으로 대부분의 직장인들은 스마트폰과 태블릿을 활용한 이동 중 학습, 점심시간을 활용한 단시간 집중 학습, 주말을 활용한 모의고사 등의 방식을 선호하고 있습니다. 특히 출퇴근 시간을 활용한 학습이 가장 현실적이고 지속가능한 방법으로 평가받고 있습니다.
시간대별 효율적 학습 전략
출근길 활용법 (30-60분)
출근길은 리스닝 실력 향상에 최적화된 시간입니다. 지하철이나 버스에서는 토익 리스닝 문제를 반복해서 들으며 귀를 영어에 익숙하게 만드는 것이 효과적입니다. 2025년 현재 출시된 토익 전용 앱들은 오프라인 모드를 지원하여 데이터 걱정 없이 학습할 수 있습니다.
특히 Part 1과 Part 2는 비교적 짧은 시간에 여러 문제를 풀 수 있어 출근길 학습에 적합합니다. 헤드폰을 착용하고 집중도를 높여 실제 시험환경과 유사한 조건을 만들어 학습하는 것이 중요합니다.
점심시간 활용법 (30-45분)
점심식사 후 남은 시간은 리딩 파트 학습에 집중하는 것이 좋습니다. 단어 암기나 문법 문제 풀이처럼 상대적으로 조용한 환경이 필요한 학습을 진행할 수 있습니다. 특히 Part 5의 문법 문제는 짧은 시간에 집중적으로 풀기에 적합합니다.
매일 10-15문제씩 꾸준히 풀어나가면서 틀린 문제에 대한 해설을 정리하는 습관을 기르면, 점심시간만으로도 상당한 실력 향상을 기대할 수 있습니다.
퇴근 후 활용법 (30-90분)
하루 업무를 마친 후에는 체력적으로 지쳐있을 수 있으므로, 너무 무리한 학습보다는 꾸준히 지속할 수 있는 수준의 학습량을 설정하는 것이 중요합니다. 이 시간에는 그날 학습한 내용을 복습하고, 주말에 풀 모의고사를 위한 준비를 하는 것이 효과적입니다.
파트별 집중 공략법
리스닝 파트 (Part 1-4) 공략법
직장인에게 리스닝 파트는 상대적으로 공략하기 쉬운 영역입니다. 업무 중에도 백그라운드로 영어를 들을 수 있는 환경이 많기 때문입니다. Part 1의 사진 묘사 문제는 핵심 어휘를 중심으로 학습하고, Part 2의 질문-응답 문제는 첫 단어(의문사)에 집중하는 연습을 해야 합니다.
Part 3과 4는 비즈니스 상황이 많이 등장하므로, 직장인에게는 오히려 친숙할 수 있는 내용들입니다. 회의, 프레젠테이션, 업무 지시 등의 상황을 미리 숙지하고, 관련 표현들을 정리해두면 큰 도움이 됩니다.
리딩 파트 (Part 5-7) 공략법
리딩 파트에서 가장 중요한 것은 시간 관리입니다. Part 5는 문제당 20초 이내, Part 6은 문제당 1분 이내, Part 7은 문제당 1분 정도를 목표로 하여 시간을 배분해야 합니다. 직장인들은 업무에서 영문 이메일이나 문서를 자주 접하므로, Part 7의 비즈니스 지문에는 상대적으로 친숙할 수 있습니다.
Part 5의 문법 문제는 패턴을 익히는 것이 핵심입니다. 자주 출제되는 문법 포인트들을 정리하여 반복 학습하고, 빈칸 앞뒤의 힌트를 빠르게 찾는 연습을 해야 합니다.
효율적인 단어 암기법
토익 단어 학습은 직장인에게 가장 큰 부담 중 하나입니다. 하지만 체계적인 접근을 통해 부담을 줄일 수 있습니다. 2025년 현재 토익에서 자주 출제되는 핵심 단어는 약 3,000개 정도로, 이를 효율적으로 암기하는 것이 중요합니다.
단어 암기는 매일 50개씩 새로운 단어를 학습하되, 이전에 학습한 단어들을 주기적으로 복습하는 것이 효과적입니다. 특히 비즈니스 관련 단어들은 실제 업무에서도 활용할 수 있어 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.
모의고사 활용 전략
주말을 활용한 모의고사는 토익 점수 향상에 필수적입니다. 실제 시험과 동일한 2시간 조건으로 모의고사를 치르며, 시간 관리 능력을 기르는 것이 중요합니다. 모의고사 후에는 반드시 오답노트를 작성하여 틀린 이유를 분석하고, 유사한 문제에서 같은 실수를 반복하지 않도록 해야 합니다.
2025년 현재 온라인으로 제공되는 모의고사 서비스들은 개인별 취약점을 분석해주는 기능을 제공하고 있어, 이를 적극 활용하면 더욱 효율적인 학습이 가능합니다.
학습 지속을 위한 동기 부여
직장인의 토익 학습에서 가장 어려운 부분은 꾸준함을 유지하는 것입니다. 목표 점수를 명확히 설정하고, 단기간에 달성 가능한 작은 목표들로 나누어 성취감을 느낄 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
동료들과 스터디 그룹을 만들거나, 온라인 커뮤니티를 활용하여 서로 격려하고 정보를 공유하는 것도 좋은 방법입니다. 특히 같은 회사 동료들과 함께 학습하면 업무와 관련된 영어 표현들을 함께 익힐 수 있어 더욱 효과적입니다.
시험 당일 준비사항
토익 시험 당일에는 평소보다 30분 일찍 일어나 충분한 준비 시간을 갖는 것이 좋습니다. 시험장까지의 교통편을 미리 확인하고, 신분증과 수험표를 꼼꼼히 챙겨야 합니다. 시험 전날에는 새로운 내용을 학습하기보다는 그동안 정리한 노트를 가볍게 복습하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
시험 중에는 시간 배분을 철저히 지키고, 확실하지 않은 문제는 과감히 넘어가는 것이 전체적인 점수 향상에 도움이 됩니다. 특히 리딩 파트에서는 시간 관리가 점수에 직결되므로, 평소 연습한 시간 배분을 정확히 지켜야 합니다.
직장인을 위한 토익 학습은 시간의 제약이 있지만, 체계적인 계획과 꾸준한 실행을 통해 충분히 목표 점수에 도달할 수 있습니다. 자신의 현실적인 상황을 고려한 학습 계획을 세우고, 포기하지 않고 꾸준히 노력하는 것이 성공의 열쇠입니다.